14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: ケーススタディ
ストレス太りは気づかない!?体重は落ちたけど、お腹周りはムニッとしているのはなんで?//わたしがストレス太り専門トレーナーになろうと思ったストーリー。
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わたしがこの仕事をしている理由⓹//ゴリラ脳ヨガティーチャー・トレーナーのカラダが変わったら悩みが解消されて心が軽くなったストーリー
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カラダが変わったら「片付けられない女」を卒業できた✨//ヨガティーチャーみゆき先生の《55日ダイエットヨガ》の変化「番外編」
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ストレスがかかっていることに気づいていなかったけれど、カラダが教えてくれていた✨//ピラティスインストラクターB先生の《55日ダイエットヨガ》始まりました!!
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の1ヶ月の変化《55日ダイエットヨガ》のご感想。
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『なんとなくうまく行かない』から抜け出す方法//大きなテーマの悩みを解決するときに、やった方がいいこと。
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思い込みを減らしたい。。//自立=地位と権力をお金を目指すこと??自分らしい自立のステップにつながっているかもしれないCHANELのエッセンス
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の体質改善ケーススタディ・自分に合う運動量に組み替えたらカラダがスッキリした✨
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