１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: ヨガ/ピラティス
ヨガを教えるのに必要なこと//生徒さんの悩み、スッキリ解消するためには何が必要？？
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開脚前屈でカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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猫のポーズ・マージャリアーサナでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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人からどう見られてる？ネガティブな意見が気になるときどうする？？⓷
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やさしいウシュトラーサナ・ラクダのポーズでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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三角のポーズ/トリコナーサナでカラダはどう変わる？/インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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人からどう見られてる？？ネガティブな意見が気になる時、どうする？②//《インナーアクティベーションヒーリング》２週間後の変化
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太陽礼拝のポーズでカラダはどう変わる？？②後半編//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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太陽礼拝のポーズでカラダはどう変わる？？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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