１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: ケーススタディ
思い込みを減らしたい。。//３０代ヨガティーチャーみゆき先生の新たに体質改善プログラムが始まりました✨
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呼吸が浅くてうまくカラダの動きと合いません。。//横隔膜をしっかり動かしながら猫のポーズ！！
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スッキリしないのはなぜ？？⓸//ビールがやめられないのはなぜ？？自然に欲しくなくなる人続出！！
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ヨガを教えるのに必要なこと//生徒さんの悩み、スッキリ解消するためには何が必要？？
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スッキリしないのはなぜ？？⓷//なんとなくの不調どうする？１週間で元気と自信が湧いてきた✨
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ヒップアップにハードな筋トレは不要かも？？//私の体質改善のカラダ変化
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開脚前屈でカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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《ダイエット体験記録》上がらない自己肯定感はカラダのホルモンバランスが要だった？
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《ダイエット体験記録》自分にあった仕事の仕方が見つかった！！//ブログの書き方編。みんなと同じようにできないといけないの？？
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