14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 筋トレ・加圧トレーニング
筋トレ・チンギング(懸垂)での呼吸が変わった!!
《インナーアクティベーション・ヒーリング》をご自身で施術できるようになって1ヶ月のパーソナルトレーナージム M …
インナーアクティベーションの筋トレ効果をモニター中です✨
京王線 京王八王子駅徒歩3分のところにあるパーソナルジムMBーSTYLE 代表の遠藤さん。 ただいま、インナー …
ラットプルダウンでのカラダの動きの変化
年明け早々、手持ちぶさたで落ち着かない長男を連れて、筋トレにいってきました。 器具を使ったトレーニングは本日が …