１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: アーユルヴェーダ料理レシピ
冷やし坦々麺レシピ！！//低糖質のお蕎麦を使って、大好きなお店の味を再現してみた。
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
高精度遺伝子検査で体質改善//自律神経バランスを崩してしまう、あることを長年やっていたのは私です。
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
遺伝子検査でわかったこと//アーユルヴェーダのエッセンスを現代に活かして体質改善！
アーユルヴェーダとは？インド、スリランカに伝わる古来の伝統医療であり、人類最古の医学です。心身に自然本来のバラ …
遺伝子検査で体質を知ってアーユルヴェーダの診断を取り入れてみる。
アーユルヴェーダとはサンスクリット語で『生命の科学』という意味です。５千年の歴史のあるインドの伝統医学・予防医 …
アーユルヴェーダのスリランカカレー教室に参加してきた！
八王子駅から、徒歩７分ぐらいのところにある、スリランカ家庭料理ミリス。 スリランカでアーユルヴェーダドクターと …
日本のアーユルヴェーダ
１２月に作りに行ったお味噌が早くも、出来上がりました。今年は暖冬ということで、発酵も早く、いつも６ヶ月はかかる …
チャイは高いところから落とすと美味しくなる！？
もう何度つくったかわからない。始めて作ったのは、中１の時 (笑）テレビでやってたチャイの作り方を真似て。あの時 …