１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: アーユルヴェーダ料理レシピ
葛餅を豆乳で作ってみた。//なめらかにしたいなら、軽やかに練りあげろ！
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
冷やし坦々麺レシピ！！//低糖質のお蕎麦を使って、大好きなお店の味を再現してみた。
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
アーユルヴェーダのスリランカカレー教室に参加してきた！
八王子駅から、徒歩７分ぐらいのところにある、スリランカ家庭料理ミリス。 スリランカでアーユルヴェーダドクターと …
日本のアーユルヴェーダ
１２月に作りに行ったお味噌が早くも、出来上がりました。今年は暖冬ということで、発酵も早く、いつも６ヶ月はかかる …
チャイは高いところから落とすと美味しくなる！？
もう何度つくったかわからない。始めて作ったのは、中１の時 (笑）テレビでやってたチャイの作り方を真似て。あの時 …