１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: メソッド活用法
思い込みを減らしたい。。//自立＝地位と権力をお金を目指すこと？？自分らしい自立のステップにつながっているかもしれないCHANELのエッセンス
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の体質改善ケーススタディ・自分に合う運動量に組み替えたらカラダがスッキリした✨
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先延ばしにしていた気になる検査に行ってきたら、、！！//自分の自然に沿っていると最善のお知らせがやってくる・４０代Eさんの《インナーアクティベーションヒーリング》ケーススタディ。
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ヨガを教えるのに必要なこと//生徒さんの悩み、スッキリ解消するためには何が必要？？
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開脚前屈でカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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《ダイエット体験記録》自分にあった仕事の仕方が見つかった！！//ブログの書き方編。みんなと同じようにできないといけないの？？
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猫のポーズ・マージャリアーサナでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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人からどう見られてる？ネガティブな意見が気になるときどうする？？⓷
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やさしいウシュトラーサナ・ラクダのポーズでカラダはどう変わる？//インナーアクティベーションヒーリングのカラダ変化
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