１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 55日ダイエット・プログラム
カラダが変わったら「片付けられない女」を卒業できた✨//ヨガティーチャーみゆき先生の《５５日ダイエットヨガ》の変化「番外編」
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
ストレスがかかっていることに気づいていなかったけれど、カラダが教えてくれていた✨//ピラティスインストラクターB先生の《５５日ダイエットヨガ》始まりました！！
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の１ヶ月の変化《５５日ダイエットヨガ》のご感想。
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思い込みを減らしたい。。//自立＝地位と権力をお金を目指すこと？？自分らしい自立のステップにつながっているかもしれないCHANELのエッセンス
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思い込みを減らしたい。。//ヨガティーチャーみゆき先生の体質改善ケーススタディ・自分に合う運動量に組み替えたらカラダがスッキリした✨
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思い込みを減らしたい。。//３０代ヨガティーチャーみゆき先生の新たに体質改善プログラムが始まりました✨
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呼吸が浅くてうまくカラダの動きと合いません。。//横隔膜をしっかり動かしながら猫のポーズ！！
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スッキリしないのはなぜ？？⓸//ビールがやめられないのはなぜ？？自然に欲しくなくなる人続出！！
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スッキリしないのはなぜ？？⓷//なんとなくの不調どうする？１週間で元気と自信が湧いてきた✨
１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …