14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 高精度・遺伝子検査によるライフスタイル改善
脚痩せトレーニング!!骨盤内の血流を促して代謝アップ!!
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//11月3日(水)の体重公開!生理期間はサポーが増えるのが正常です。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月29日(金)の体重公開!!ダイエットが続かないのは自分のせいじゃなかった!!
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月26日(火)の体重公開!!生理前のお腹の張りをピラティスで解消!!
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月24日(日)の体重公開!!無償に『カキフライが食べたいな』と思っている自分を観察する。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月21日(木)の体重公開!生理前で体重増加中。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月19日(火)の体重公開!!寒くなり、自律神経がブレております。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月17日(土)の体重公開!!やっぱり睡眠足りないとバランス崩して太りやすくなる。。
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ダイエット続かないわたしが続いている理由//10月16日(土)の体重公開!!自分に合ったちょいトレが結構カラダに効くんです。
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