１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 自分に合うヨガって？
自分に合うヨガ・生徒さんに合うヨガって？？//『スッキリ』と思っていた感覚、それ本当？？自分のカラダのメカニズムを知ったらヨガが腑に落ちた！？
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焦り・不安・思い込みが手放せない。慢性的ストレス状態に気づいていなかった？？//脳の海馬に血流が巡ったら、アロマの香りの感じ方が変わった✨２０代ヨガインストラクターCさんのケーススタディ。⓶
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貧血・立ちくらみ・血圧降下？？ヨガのある特定の動きをすると起こる症状はなんでなの？？//２０代女性ヨガティーチャーのケーススタディ。
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自分に合ったヨガ・生徒さんに合ったヨガ・教えたいヨガ、どうしたら見つかる？？
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自分の心とカラダを知ることは恐いこと？？//ヨガティーチャー必見！！自分の幸せ感度をカラダから知ると、ヨガのゴールがよくわかります。
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自分の心とカラダを知ることは恐いこと？？//遺伝子情報を知る＝自分の本質に沿った生き方に変えるきっかけになると思います。
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戦士のポーズから学ぶこと//活力アップ！！現実に腹を据えて意思を強くするポーズ
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離婚のタイミング？？//人生転換期こそ徹底的にデトックス！！宇宙の波に乗るコツ。
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自分に合ったヨガを選ぶのに必要なこと//血管が弱い方の前屈のポイント。
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