14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
カテゴリー: 自分に合うヨガって?
呼吸が浅くてうまくカラダの動きと合いません。。//横隔膜をしっかり動かしながら猫のポーズ!!
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
自分に合ったヨガ・生徒さんに合ったヨガ・教えたいヨガ、どうしたら見つかる??
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
見えないものは恐いのか?//自分の答えを信じられないのはなぜ??
14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。心とカラダ …
古典ヨガとは?現代ヨガとは?//現代人に合わせて統合したインナーアクティベーションヨガ
※註1ヨガにはいろんな流派があり、どうやって自分に合うヨガを見つけたらいいのか、なかなか基準がわからないという …