１４年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。
シングル・マザーで、小６・中３の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。２０１９年１０月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。
私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。
コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。
インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美
私、LINEで毎週月・水・金９時にメルマガ配信しています。生徒さんから、途中からなので、過去の投稿を見たいです、というご意見をいただいたので、こちらのブログに投稿していきますね。
最新のものを読みたい！！という方は、こちらからお気軽にご投稿くださいね✨
LINEメルマガ＠815wcge
さて。なんで運動嫌いなわたしが運動を教えるお仕事についたのか？を引き続きシェアさせてください✨
普通の主婦だったわたしでもお仕事できるようになったプロセスがこれから一人でお仕事を考えている方の一歩になったら嬉しいです。
前回の続きです。
👉わたしがこの仕事をしている理由⓵
👉わたしがこのお仕事をしてる理由⓶
👉わたしがこの仕事をしている理由⓷
ビジネスコンサルを２０年以上やられているアドバイザーさやかさん。
今までのカウンセラーと明らかに違ったのは『癒してはくれなかった』んです。
今まで自分の自信をなくして傷つきすぎて、そこから何を選んだら自分が思ってるようないい人生になるのか？が知りたいからカウンセラーに頼って話を聞いてもらって、、でも傾聴されるだけで何も変わらなかった。。
で、その時も旦那さんが帰ってこないことで自分がいけないのかな？とか、自信なくしてたから、セッションを受けたらまた旦那さんが帰ってきて前のような日曜日にイオンにいる家族像のような状態に戻れるんじゃないか？って思って、
必死にさやかさんに、
『どうしたら旦那が帰ってくるか？』
『どうしたらヨガを仕事にできるか？』
『どうしたら好きなことで稼げるか？』
前が真っ暗なままごちゃごちゃなまま半べそ状態で聞いたんです。
でも、アドバイザーさやかさんと話をしていると、、不思議と落ち着いて自分の中で起きてることがどんどん整理できた😳
で、私の中で質問されてぐさって言葉が出なくなった質問があって、、
それはというと、、
◉なんで旦那さんが
帰ってこないといけないんですか？
って言われたこと。
そこでパンパンい膨らみ切った風船がパーンと弾けたようにハッとしました。と同時に、泣きたくなった。。
なんで？？わたしは彼に何を期待してんだろ？って目が覚めたのもそうですが、まだ諦め切れない自分もいる。
もう、、前のような家族には戻れないんだな、、って初めて、魂が抜けたように力が抜けたんです。
その時はなんでそう思ってたのか？全くわからなかったんですが、、でもそれが刺激になったのか、
子供を育てて行かないといけないし、
でも無理して嫌な仕事して子宮頚がんなったことあるし、、
でも、、好きな仕事で稼げるようになりたいって、腹の底からものすごく強く思った。
なんか、、わたし、、まだ大丈夫だってなんか根拠のない自信が出てきた。
あんなに傷ついてめそめそいろんな心理カウンセリングやヒーラーにお世話になって、話聞いてもらうだけでどんどん依存関係になってたなぁと後でよくわかるんですが、初めて自分の力で這い上がれる気がしたし、自分の未来に希望が持てる感覚があった✨
(起きてる現実はあり得ない状況なんですけどね)
で、いつもなら、家に帰ると結局モチベーションが下がっていつもの自分の考えや行動パターンに戻ってしまっていたんですが、いつもの日常に帰っても自分のやりたいことを仕事にしたいっていうモチベーションが下がらなかったんです。
前は家族にやりたいことを話すと、
『やめた方が良くない？』とか言われるだけで、速攻自信なくして何か新しく始めるのを辞めてました。
今回も家族に話をしましたが『辞めた方が良くない？』って何度も言われたんですが、その意見に影響されなかったというか、、
わたしの中で自分としてはここから何を選んでどうしたいか？を大事にできて、それをなんか信じられたし、自分の意見がブレなかったのと、どうしたらできるか？に集中できたのがいつもと違う所でした。
そうは言っても好きなことを仕事にするってどうやってやるの？？
そもそもわたしの好きなことは(好きって思い込んでるだけかもだし)ヨガとか占星術とかスピの世界。。👉この時点で。
確かに好きだとは思うし、見えない世界をキャッチするのは得意だけど、、それ、本当に仕事になる？？わかんないーーーってところからのスタートでした。
自分なりに考えて次にとった行動は？というと、、すぐ仕事になりそうなことで思いついたのはヨガでした。
わたし自身、何度となく辛かった時にヨガに助けられたし、養成講座は沢山出てるけど、一人でどうやって仕事していけるのか？わからなかったので、改めて起業まで教えてくれるヨガ養成講座に入り直したんです。
プラス自信なしゴリラ🦍だったから、箔をつけるために、インド人から学べてインドの古典ヨガが学べるところで、(ヨガと言えばインドだと思い込んでいた。。)いっぱい資格がとれるところを選んだ。
その養成講座はラッキーなことに、卒業後、養成校のスタジオクラスをやらせてもらえるっていう仕組みだったからすぐに仕事になる！と思って。
で、実際卒業後、クラスを持たせてもらえたんですが、、これがお腹痛くなるくらい緊張するし、毎回クラス終わりに一人反省会になって、全然クラスを開催すること自体が楽しめなかったんです。
生徒さんに私のクラスはどう思われてる？
生徒さんに喜んでもらえなかったらどうしよう？
生徒さんに感想を聞けば、『よかったです✨』とは言ってくれるものの、本当かよ？と疑う私。
このクラスであってる？(👉誰かに認めてもらえないとずっと不安。。)
毎回のクラス開催がほんとーにストレス。その前にホットヨガの仕事で慣れてたはずなのに。
多分、旦那さんと色々あった時期が重なり、自分への自信が喪失してた時期だから1対大勢で生徒さんに見られること自体がトラウマで、、なんか言われるんじゃないか？責められたらどうしよう、、って相手目線ばっか気にしてたのはちょうどこの時期でした。
で、その悩みを信頼するアドバイザーさやかさんに相談したんです。
そしたら、『安心して自分を表現しやすくなるコツ、知ってるよ✨』と教えてもらって。
なんじゃそりゃ！！！と思って、でもこの緊張でお腹痛くなるのがずっと続くなら、ヨガを仕事にするのは無理だ。。と思い、そしたらここまで頑張ったこと全部水の泡だ〜〜〜〜〜〜（泣）と思ったからお金かき集めて意地で今皆さんにお配りしている《プロテクション・ユニオン》講座に参加したんです。
たまたまその講座を受けた次の日、ヨガクラスがあったので、習ったテクニックをクラスで試してみることに。
◉あれ？目と目があっても緊張しない。。
不思議。。自分の中からでてくる言葉が豊かになってて、明らかにクラスに流れる氣が柔らかいし、みんな顔が緩んでいるように感じたんです。
一番驚いたのは、自分から生徒さんに、
『今日のクラスどうでしたか？？』って自分の不安を埋めるように聞きに行ってたんですけど、生徒さんの方から
『先生のクラスは安心できます✨』
『会社で嫌なことあったけど、スッキリです✨』と、心を開いていろんな話をしてくれる機会が増えていきました。
そこからです。
クラスの生徒さんがポツリポツリと増えて行きました。。
『自分が安心できてくると、現実も変わるんだなぁ』って、よく自分次第で現実は変わる、とはいうけれども、はじめてリアルに体感したことでした。
で、せっかく上手く行き出したな〜と思って安心しているうちに、、またゴリラ🦍のピンチが！！！！
クラスが突如なくなることになりました。
続く。
自分の安心領域を拡げて自己表現できる！
《プロテクション・ユニオン》オンラインモニター募集中！！
◉生徒さんの実に９０％以上が持っているスキルの高いテクニックです。
▶️こちらからどうぞ
