ダイエット成功!!心とカラダを徹底的に結び直したら、自然に体重が落ちた。1年でマイナス8キロ減。

14年以上、古典ヨガから現代ヨガまで広く学び、それらのエッセンスを現代のくらしに活かせるように抽出。
心とカラダの健康・運動能力向上メソッドとして《インナーアクティベーション・ヨガ》を主宰し、プロから生活者まで広く技術を伝えている私・山下 恵美がサポートさせていただいています。

シングル・マザーで、小6・中3の息子がいます。
アパレルのバイトしかしたことがなく、ビジネスの土台はほぼゼロ。2019年10月から自分ビジネスを始めましたが、現在は自分が好きなヨガをやって楽しみながら子育てができるくらいにビジネスを回せています。

私でも、そのような成果が出せた大きなサポートになったのが《インナーアクティベーション・ヒーリング》の技術です。同僚のインストラクターさんたちにも、この技術ができるようにお教えして、その方が活躍するのに必要なスキルをちょっとリーディングするだけで、みなさんスッキリされて、活躍するクラスの場が増えたり、生徒さんのリピート率がよくなったり。

コロナ禍によりオンライン・クラスに移行しても、変わらずに成果を出せてる技術と活用ポイントを、広く皆様にもお伝えしてご自身のビジネスに活かしていただけたらと思い、ヨガクラス・個人セッション・ヒーリング講座・講師育成講座に日々励んでおります。

インナーアクティベーション・ヨガ協会
山下 恵美


去年8月に《インナーアクティベーションヨガ養成講座》にご参加のAさん。
ただいま体質改善3ヶ月目です。

『痩せるつもりはなかったけど、3ヶ月でマイナス5キロ!!去年、インナーアクティベーションをできるようになってから考えたら、8キロ痩せました。』

お腹周りが違う!!!


お腹周りが落ちたことで、若々しくてスタイルがいい人になりました。


彼女の 場合は、特にウェイトロスをしたわけではなかったのですが、結果体重が落ちていた、という期待していなかっただけに驚きが凄かった方!!

目の前に食べ物があると、すぐに手を伸ばしてしまうAさん。

その理由には、
◉食欲を抑えてエネルギー消費を促進させるホルモンと関わる遺伝子にリスクありだった。
◉代謝に関わる遺伝子にハイリスクだったから。

代謝が難しい体質ということで、彼女には、心とカラダの循環を自動進める《インナーアクティベーション・ヒーリング》があってました✨

最初Aさんは、『本当にこの体質改善プログラムで何か変わるの?』とやる意味がよくわかっていなかったご様子でしたが、
『カラダが良くなってはじめて、意外なところからストレスがかかっていたことに気づいてやめるきっかけになりました✨』
とおっしゃっていました。

◉1年で8キロのダイエットに成功してる!!

彼女のすごいところはたくさんあって、なんで今回成果につながったのか?というのを整理すると、
◉なんかやってみたい!!とピンときたことに対しての行動が早い。
◉やる、となったら徹底的にやる。

◉自分の悩みをまあいいか、で見過ごさず、定期的に自分の行動パターンを修正して第三者から俯瞰してもらっている。

この3つが以前より増して、格段と早くなっているなぁと。
元々、自分のことを知れそうなことに対して、やる気がある方ですが、より、カラダのホルモンバランスから、モチベーションアップや集中力アップがサポートできたことで、心のやる気にカラダがついてくるようになった、というのが、今回の結果につながったんだな✨というのがよくわかります。

誰しもが楽に痩せられたらいいなっていうのは、考えることだとは思います。
ですが、楽に痩せるために必要なことは、まずは自分の体重が増えてしまうメカニズムを知ることです。
それがわかると、自分にとって必要なダイエット法が明確になりますので、やることとやめることが整理できてシンプルに続けやすくなるものです。

まずはこちらで体験ください🙏

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