それはヨガの先生が解決できることですか?

ヨガクラスでヨガを教えていると、クラス終わりにお客様から質問されることってとても多いのではないでしょうか?
生徒さんの質問に答えられなくて、自信をなくしてしまった、
何を聞かれるかわからなくて、いつもビクビクしています、
など、ヨガ先生として生徒さんの質問への答え方がよくわかっていないからこそ、知識があったら自分に自信がつくかも?と思いついて知識や方法を教えてくれる講座で資格を取得しまくったり、アーサナ(ポーズ)が完璧にできることで自信をつけようとするヨガ先生って多いのかな?と感じてしまうわけです。
私も元々そうですし(笑)

そんなヨガ先生の日常のこんな時どうしよう??を元に私自身がヨガの先生に必要だと感じることを書いてみます。

昨日に引き続きヨガの先生ってどんな存在なのか?
みなさんご自身の捉え方が見えてきたでしょうか?

ここで一つヨガの先生のケーススタディを紹介します。
ヨガの先生をして6年目のRさん。とても勉強熱心な方です。ヨガクラスにくる生徒さんから、いつもクラスの最後にいろんなお悩み相談をされると言います。Rさん自身もそれを信頼してくれているのかな?と受け取り喜んでいました。

・腰が痛いのですが、何か自分でできるポーズってありますか??
・パートナーと喧嘩してしまって、落ち込みます。仲直り、どうしたらいいだろう??
・このポーズ、できるようになりたいのですが、どうしたらできるようになりますか??

Rさんは本当に勉強熱心な先生です。
お客様の質問に答えようと、必死でした。
お客様にヨガで心もカラダもスッキリしてお家に帰ってもらいたい!!!!
その熱い思いで、いろんなヨガに関する講座に通って勉強しまくったと言います。
腰の痛みを軽減する方法を教えてくれる解剖学講座に行ったり、
心について学びたいと感じたRさんは心理学や潜在意識を学んだり、
ポーズができるようになりたい!!というお客様のご要望にお答えする前に、私ができなけらば教えられないと感じたRさんは、自分でさえも無理しているって気づかないほど、ポーズができるようになろうとカラダを無意識に酷使して頑張っていました。

Rさん、今日のヨガクラスはどうでした?と、毎回生徒さんに感想をお伺いしていましたが、、表面的には、
気持ちよかったです、また来ます✨と言ってくれるものの、生徒さんは一向に心から満足してくれているのか?見えてきません。さらには、何かあるごとにRさんを頼ってきて、心とカラダについてのアドバイス、答えを求めてきます。
Rさん、それがすごく重く苦しくなってしまいました。
そこで、セッションにこられました。

Rさん→ 
えみ先生。。私、、いつまで学び続けなければならないのでしょうか??
学ぶのは好きだけれど、自分自身の学びが本当に生徒さんに役に立って喜ばれているのか、よくわかりません。
何が問題なのかわかりません(泣)


とっても魅力的でかわいい先生なのですが、、結構このケースで苦しんでいるヨガの先生って多いものです。

R先生の何が問題を作っていたのでしょうか??
まず一つ目。

◉表面的な問題に気を取られて、
それを解決しようと行動していた。


・腰が痛いのですが、何か自分でできるポーズってありますか??
→腰痛がよくなる解剖学や仕組み、方法を学ぼう!
・パートナーと喧嘩してしまって、落ち込みます。仲直り、どうしたらいいだろう??
→心の仕組みがわからないから、心理学や潜在意識を学ぼう!
・このポーズ、できるようになりたいのですが、どうしたらできるようになりますか??
→私も苦手。。教えられるように、自分ができるようになろう!

こんな感じで、生徒さんに聞かれた質問に対してそのまま答えを返していたRさん。
このRさんの行動の何が根幹からずれているのか?というと、、

生徒さんが本当は何に悩んでいるのか??Rさんは全く生徒さんの話を深く聞こうとしていなかったっていうこと。

生徒さんが、なんでその質問をするのか??その奥に本当は何を望んでいるのか??
それってRさんの中に答えがあるでしょうか???
答えはそれぞれの生徒さんの中にしかないので、生徒さんに聞かなければ、本当の答えはわからないものです。

①生徒さんは本当は何に悩んでいるのか?
ヨガの先生側が理解すること。



さらには生徒さんの質問に完璧に答えようと、答えを与えてあげようと生徒さんのために努力することがRさん自身にとっても、やりたいことだし、自分にとっても生徒さんにとっても喜んでもらえる行動だって思い込んでいたことも明らかになりました。
Rさん側にも、質問に答えられない自分を変えようとする行動を通して、感じたくなくて受け入れたくないRさんの内側の感情が少しずつ見えてきました。


次に続きます。

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